7月10歳以下


甘いジュース類ばかり飲みすぎてはいませんか？

汗をたくさんかく季節。
こまめに水分を補充することは、年代を問わず大切なことです。
ただ小さいお子様の場合、ジュースや清涼飲料水のたぐいをたくさん摂るのは問題があります。

甘味は、冷やすと感じにくい性質があるため、来れたにはかなり多量の糖分が含まれており、
温くなると甘すぎてとても飲めないの程です。

当分は体内で脂肪に変わり、肥満の元になります。
添加物や着色料が多いことも好ましくない理由です。

ただ、水分そのものは摂ったほうがいいので、
ミネラルウォーターやお茶類をメインにして飲むようにしてください。