10月30代・40代


忙しいからといって、便意を我慢していませんか？

忙しい人や生活が不規則な人に、便秘が多く見られます。
決まった時間にトイレにいけず、

せっかく便意を催していても時間がなくてついガマンしてしまう。
これを日常的に繰り返していると、便意と排便がうまく結びつかず、
便意があるのにまたいつもの癖で出せずに終わってしまうというパターンが身についてしまうのです。

特に出勤前にバタバタ忙しいサラリーマンやOL、子供達を学校へ送り出すのに大変なお母さんに多いのが、
この種の便秘です。

朝に時間がどうしても取れないのなら、いつでもとにかく便意が着たら見逃さないのが解消のコツ！。