12月10歳以下


風邪を引かないようにと厚着をしていませんか？

寒いから風邪をひくと言うのは、必ずしも当てはまりません。

風邪は菌によって発症し、寒さとの直接の関係はありません。

その風邪の菌は空中を多く漂っており、
同じようにそれを吸い込んでも平気な人と病気になる人がいるわけです。

つまり体力が落ちたりして、免疫力が弱っているときに風邪をひくのです。

だから何よりも体調を整え、抵抗力を高めておくことが、

風邪をひかないことの基本！

むしろ厚着をしすぎて冷たい風に当たることもなく、
暖かいお部屋でじっとしていることの方が問題です。

多大外出から帰ったら、うがい手洗いをしてくださいね。

また、暖房のつけすぎは湿度の低下にもつながります。
湿度管理もしっかりと行ってください。